HANGİ SÜTTE NE
VAR
-
Farklı süt tiplerinin kompozisyonu Tam Yağlı, Yarım Yağlı ve Yağsız Süt Kompozisyonu (500ml. için) Besin Öğesi Tam Yağlı Yarım Yağlı Yağsız Enerji (kcal) 341 238 171 Protein (gr.) 16.5 17.1 17.2 Carbonhidrat (gr.) 23.7 24.8 24.9 Yağ (gr.) Doymuşlar (gr.) Tekli doymamışlar(gr.) Çoklu doymamışlar(gr.) 20.1 2.4 5.7 0.5 8.3 5.0 2.6 Eser 0.5 0.3 Eser Eser Vitamin A (mg.) 294 119 5 Vitamin D (mg.) 0.16 0.05 Eser Vitamin C (mg.) 5.28 5.28 5.28 Thiamin (B1) (mg.) 0.20 0.20 0.21 Riboflavin (B2) (mg.) 0.88 0.97 0.97 Niacin (mg.) 4.3 4.5 4.5 Vitamin B6 (mg.) 0.31 0.31 0.31 Folik asit (mg.) 31 31 31 Vitamin B12 (mg.) 2.0 2.0 2.1 Kalsiyum (mg.) 592 610 621 Fosfor (mg.) 474 491 492 Demir (mg.) 0.25 0.25 0.25 Magnezyum (mg.) 56 56 56 Çinko (mg.) 2.0 2.0 2.0
Kaynak:








