Süt Ürünleri

Süt Ürünleri | Bilgiler | Yoğurt ne kadar gerekiyor?
Yoğurt ne kadar gerekiyor?
 
Yağları eritiyor, açlığı bastırıyor, cildinizi canlandırıyor... Yoğurdun Sağlığa Faydaları Yoğurt, sabahtan akşama kadar günün her saatinde yenebilecek harika bir gıdadır.Yoğurt daima suyuyla birlikte yenmelidir.Süzme yoğurtta "B" vitamini kalmaz. Çünkü,vitaminler hep yoğurdun suyundadır..  

Çocukluk döneminde günlük Tüketilmesi Gereken Süt-Yoğurt Miktarları

1-3 YAŞ 4-6 YAŞ 7-15 YAŞ 15+ YAŞ
500 ml 400 ml 400 ml 400 ml



Yaşlılık döneminde günlük Tüketilmesi Gereken Süt-Yoğurt Miktarları
 
ERKEK KADIN
45-65 YAŞ 65+ YAŞ 45-65 YAŞ 65+YAŞ
350-400 ml 400-500 ml 350-400 ml 400-500 ml

     1 SU BARDAĞI 200 ML OLARAK KABUL EDİLİR
 
PAYLAŞ
Twitter Pinterest Facebook WhatsApp LinkedIn Google+

En son kaydedilenler
 

Takip et